A importância dos exercícios físicos em pacientes com balão intragástrico.

Uma das soluções indicadas a pessoas obesas que desejam perder peso é a colocação de um balão intragástrico, que fica alojado no estômago após a realização de uma endoscopia. Quando está cheio, ele ocupa entre um terço e metade do volume total do estômago, que passa a

produzir menos grelina e, consequentemente, reduz o apetite. Uma dúvida que muitos pacientes têm é como fazer exercícios físicos com balão intragástrico. É justamente esse o tema do artigo de hoje. (Para entender melhor o papel do hormônio grelina em nosso organismo,

leia esse post )

Sempre é válido destacar que a prática de exercícios físicos é recomendada a todas as pessoas, inclusive como método de emagrecimento. Quando eles não são suficientes, é cabível recorrer a

um procedimento como a colocação de um balão intragástrico, sobretudo em casos de IMC superior a 27. Felizmente, o balão não impede que a pessoa mantenha uma rotina de exercícios, basta fazer algumas adaptações.

Balão intragástrico cria restrições de exercícios físicos?

A colocação do balão intragástrico não é um procedimento complexo, por isso o paciente precisa aguardar apenas três dias para retomar as atividades rotineiras. Depois das 72 horas, também os exercícios físicos podem voltar ao dia a dia, porém é preciso maneirar na

intensidade. Esportes de alto impacto, por exemplo, tais como boxe e rúgbi devem ser evitados por pessoas que colocaram o balão intragástrico.

Exercício físico é um grande aliado

Pessoas que passam por um procedimento como a colocação de um balão intragástrico podem supor que devem praticamente suspender qualquer atividade física. Digamos que as coisas não são bem assim.

Fato é que uma rotina de exercícios físicos é bastante benéfica para intensificar o principal objetivo do balão intragástrico, a perda de peso. Estudos apontam que realizar atividades físicas com regularidade gera uma perda de peso até 40% superior em relação a pessoas que

colocaram o balão e interromperam os exercícios.

O sucesso do tratamento, no entanto, sempre depende da própria pessoa, que precisa ter dedicação para manter uma alimentação saudável e não suspender as atividades físicas. Tudo isso de acordo com as orientações de um nutricionista, um educador físico, e um

psicólogo .

Disciplina alimentar e física são fundamentais

O balão intragástrico não é um procedimento definitivo. Em geral, os médicos retiram o balão em até seis meses. Para manter o novo peso – ou mesmo emagrecer ainda mais – é fundamental se manter ativo. A reeducação alimentar exercitada ao longo dos meses de convívio com o balão também não pode ser esquecida, sob o risco de colocar as

conquistas a perder. Manter o peso, portanto, depende da combinação entre a disciplina na alimentação e a disciplina nos exercícios físicos.

Dentre as vantagens do procedimento que destacamos no artigo de hoje, um dos destaques é poder fazer exercícios físicos com balão intragástrico. Há poucas restrições nesse sentido, por isso o sucesso do plano de emagrecimento está nas mãos da própria pessoa. Boa

alimentação e exercícios regulares são mesmo um santo remédio! Aproveite também para conhecer outro método de perda de peso para pessoas com IMC alto.